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🏆频频频频为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

🏆频频频频为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛

许多人参加锻炼后发现,肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现,而是在第二或第三天出现,持续2-3天后才逐渐缓解。如果说,肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致,那么,应该在运动时或运动后即刻达到高峰,怎么会在第二天 ... 2025-02-12
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    2025/02

    🏆频频频频电讯报:阿莫林和拉什福德并不像滕哈赫和桑乔的之间那样糟糕

    12月30日讯 英媒《电讯报》发文分析拉什福德的情况时表示,球员和阿莫林之间的关系并不像滕哈赫和桑乔那样糟糕。足球领域有一条潜规则,一名资深球员在采取行动之前,被排除在一线队之外的时间是有限的,拉什福 ...
  • 12

    2025/02

    🏆频频频频冬季户外运动注意事项

    冬季锻炼正是时候,体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中的抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,冬 ...
  • 12

    2025/02

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    2025/02

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    2025/02

    🏆频频频频市场、技术、文化、品牌……中国游戏热闹出海后走向何方?

    中新网北京12月30日电(记者 王昊)12月的马来西亚天气虽然依旧炎热,不过已经过了榴莲最好的季节。布城的一家榴莲摊生意有些冷清,来光顾的多是些外国游客。摊主有位印尼小哥,看到穿着印有“M6”字样T恤 ...

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